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Für alle Läuferinnen und Läufer zwischen Aarau und Olten. Und auch darüber hinaus.


Ganzjähriges Training

Laufen in vier Stärkeklassen

Jeden Dienstag von 19 bis 20.15 Uhr

Ab Hardmattturnhalle Obergösgen

Mit Walking-Gruppe

Einsteigen jederzeit möglich

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Letzte Meldung

LSG Olten: Einladung zum Silvesterjogg am 31.12.19 (➙ «Kalender»)

Zum Härkinger Chlauslauf ein Bericht unter «Rückblick»

Fotografischer Rückblick zum Schlusshock

Acht Mitglieder am zweitägigen Napf Trail-Run (➙ «Rückblick»)

Eindrücke von fünf Teilnehmenden am Amsterdam Marathon unter «Rückblick»

Herbstflyer

 

kommende termine
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  17. Dez
Glühweinkränzchen
  24. Dez
Kein Training
  26. Dez
Froburg-Jog
  31. Dez
Silvesterjogg
  31. Dez
Kein Training
weitere 6 Einträge vorhanden

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Macht das Laufen richtig Spass, gibt das Hirn auch zünftig Gas.

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Wir treffen uns jeden Dienstag um 19.00 Uhr bei der MZH Hardmatt Obergösgen (Garderoben/Duschen). Der Faltprospekt gibt dir einen Überblick. Hier findest du das Tätigkeitsprogramm und den Trainingsplan ab Sommer 2019.

Komm doch einfach vorbei und informiere dich. - Nimm Kontakt mit uns auf!
 

Mehr...

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Welche Faktoren sind für Läufer und Läuferinnen wichtig?


(Anklicken, um PDF zu öffnen)

Beweglichkeit

Rumpfstabilisatoren

Lauftechnik

Koordination

Fusskräftigung

(zusammengestellt durch Karin Kissling)

 

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